/Жизнеобеспечение Новороссийска/

Поговорим о культуре летнего оздоровления

6 июля Амбулатория №1 проведет праздник «День здоровья» на тему: «Солнце, воздух и вода - на пользу здоровья», посвященный культуре летнего оздоровления.

Большое значение для сохранения и укрепления здоровья имеют систематические физические упражнения, проводимые на открытом воздухе в любое время года.

Человек закаленный - всегда здоров. Важнейшими факторами закаливания являются воздух, солнце и вода.

Закаливание воздухом доступно для всех, его можно проводить в течение круглого года. Способы закаливания воздухом разнообразны (сон при открытых окнах, воздушные ванны и др.), оказывают благотворное воздействие на психику человека, положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, органы пищеварения.

Целебная сила солнечного луча - нормализация важнейших функций организма. Солнечные ванны положительно сказываются на настроении, работоспособности человека. Ультрафиолетовые лучи обладают свойством убивать микробов, являются средством общего оздоровления организма при разумном использовании.

Одно из наиболее сильных средств укрепления здоровья – закаливание водой. Летом прекрасные результаты дает купание в искусственном плавательном бассейне или в естественном водоеме. Купание, особенно в море, укрепляет нервную систему. Растворенные в морской воде соли положительно влияют на кожу, закаляют ее, повышают общий тонус. Плавание улучшает обмен веществ в организме, кровообращение.

Регулярное закаливание воздухом, солнцем и водой помогает сохранить здоровье, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды и тем самым избежать многих болезней.

Праздник «День здоровья» пройдет с 9.00 до 12.00 в СШ №27 для детей и родителей второй оздоровительной школьной смены. В рамках проведения праздника «День здоровья» медицинские работники будут информировать участников праздника о факторах закаливания организма в летний период, по вопросам соблюдения мер безопасности во время летнего отдыха, профилактики тепловых ударов и солнечных ожогов. В празднике примут участие педиатры, врач-невропатолог Амбулатории №1, школьные медработники.

 

 

 

Отдел по организационно-методической работе

Управления здравоохранения МО город Новороссийск

Просмотров: 511 Комментариев: 0
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив