/Культура/

Встреча с психологом

В отделе Центральной городской библиотеки им. Горького  «Молодежный проспект» (Новороссийск) прошла очередная встреча с психологом Еленой Пономаренко, которая организовывает в отделе тренинги и психологические игры, а также помогает подросткам разобраться в своих противоречиях.

Этот вечер был посвящен медитации и погружению в себя. Что такое медитация? Медитация — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций. Было проведено 3 «погружения» в себя с разными целями. Познание своих целей, понимание своей светлой и тёмной стороны и задавание вопросов своему Альтер-эго.

 

Если вам интересно разобраться в себе и в своих мотивах то ждем вас по вторникам в 18.00.

Просмотров: 393 Комментариев: 0
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив