Урок здоровья «Лето – время укреплять здоровье»

Ребята из летнего лагеря МАОУ СОШ №40 и летнего лагеря дневного пребывания «Улыбка»собрались в детской библиотеке-филиале № 4 (ул. Видова, 123) на урок здоровья «Лето – время укреплять здоровье». Заведующая филиалом Светлана Владимировна Нагний рассказала, как провести лето с пользой для себя и своего здоровья. Во-первых, ребята вспомнили правила поведения на воде. К счастью, нам не нужно отправляться в путешествие, чтобы увидеть море. Оно рядом с нами круглый год. Но морские ванны не всегда благоприятны для нашего организма.

Есть важные правила, которые необходимо запомнить каждому: купаться не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды; не загорать днем под палящим солнцем; не прыгать в воду с лодок, катеров и причалов и т.д. Морские процедуры – это замечательно, но есть и другие способы укрепить здоровье. И зимой, и особенно летом важно заниматься спортом и физкультурой. Ребята вспомнили и перечислили спортивные летние игры, отгадали загадки о спортивном инвентаре, научились вместе со смешариками играть в гольф, показали свои любимые упражнения. Не обошли стороной и тему правильного питания. Сейчас самое время для того, чтобы насладиться витаминами с грядки. Загадывая ребусы о дарах лета, Светлана Владимировна рассказывала о полезных свойствах овощей и фруктов. А в заключение ребята посмотрели учебный фильм о том, что нужно знать, отправляясь в поход. Лес – наш друг, но он может в любой момент стать врагом. Поэтому, вооружившись знаниями и правилами безопасного путешествия, читателям библиотеки будет легче избежать опасных ситуаций.