Экзамены без стресса

Экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов стресса. Экзамены порой превращаются в пытку и приносят настоящие страдания. Откуда берется экзаменационный стресс? А можно ли преодолеть этот рубеж без чрезмерного напряжения, страхов и слез? Психологи убеждены, что это вполне возможно.

Что такое «стресс», «экзаменационный стресс»? Каковы признаки стресса?

- Как справляться со стрессом на этапе подготовки к экзамену (перед экзаменом, на экзамене)?

- Способы снятия нервно-психическ ого напряжения.

Психолог, руководитель волонтерского психологического отряда «Друзья» г. Новороссийска Елена Пономаренко постарается ответить на все поставленные вопросы. Ждем вас в «Молодежном проспекте» Центральной городской библиотеки им. Э.Э. Баллиона на Советов, 44 18 марта в 12:00.