Кушать по ночам вредно для работы мозга

Ученые установили, что кушать ночью – очень вредно для работы головного мозга. У людей, склонных есть в ночное время, могут наблюдаться такие негативные последствия, как ухудшение памяти и способности к обучению.

Об опасности есть по ночам заявляют сотрудники исследовательской лаборатории при Институте неврологии и поведения человека Калифорнийского университета Лос-Анджелеса.

Специалисты вели длительное наблюдение за мышами. Во время эксперимента они установили, что у грызунов, которые едят по ночам, ухудшается работа мозга.

Ученые сопоставили эти данные с результатами сделанных ранее исследований о влиянии приема пищи ночью на обмен веществ и пришли к выводу, что человеку необходимо избегать ночных перекусов.