/Здоровье/

Первая помощь при тепловом ударе

На территории Краснодарского края ожидаются аномально высокие температуры вплоть до 10 августа. В связи с этим мы расскажем что такое тепловой удар, как его избежать и что делать если таковое случилось с кем то из близких или людей вокруг Вас.  Тепловой удар представляет собой результат перегрева организма под влиянием духоты и высокой температуры воздуха, выраженного нарушением терморегуляции, ухудшением общего самочувствия, водно-солевым дисбалансом. Это общее понятие, разновидностью которого  является термин "солнечный удар".
Солнечный удар – это перегрев организма и нарушение кровообращения под воздействием солнечных лучей. Нередко солнечный удар возникает на фоне теплового. От солнечного удара больше всего страдает головной мозг. Это происходит по причине расширения сосудов под действием прямых солнечных лучей.
Как тепловой, так и солнечный, удар случается не только в жару на пляже. Почувствовать недомогание, мушки в глазах и головокружение может человек в пробке, в общественном транспорте, в поезде, в тени на даче, во время работы в цехе на заводе, в бане и сауне.

Симптомы теплового удара: как распознать критическую ситуацию
  • одышка, сильная головная боль;
  • усталость и сонливость;
  • потемнение в глазах, головокружение;
  • рвота;
  • проблемы с пульсом (слабый и частый);
  • дрожь, выступает пот;
  • расширение зрачков;
  • покраснение кожи на лице;
  • обморок;
  • тошнота;
  • носовое кровотечение (также может быть признаком солнечного удара);
  • судороги;
  • синюшность кожного покрова;
  • повышение температуры тела.
Хуже всего перегрев организма переносится пожилыми людьми, беременными женщинами и детьми. При тепловом ударе у детей следует быть особенно внимательным к ребенку и немедленно оказывать помощь.
Своевременная первая помощь при тепловом ударе может спасти жизнь человеку, который находится рядом. Поэтому так важно понимать, какие меры предпринимать при первых симптомах перегрева.
Если у человека случился тепловой удар, он находится без сознания и есть явная угроза жизни, следует сразу вызвать скорую помощь. В случае быстрого выявления признаков теплового удара и оказания помощи с последствиями можно справиться и без врачебного вмешательства.

Алгоритм оказания первой помощи пострадавшему при тепловом ударе:
  1. Удалить негативный фактор воздействия на больного: переложить или помочь перебраться в тень, проветриваемое здание с кондиционером или вентилятором, чтобы обеспечить поток прохладного воздуха и уберечь от солнца.
  2. Удалить все необходимую одежду, освободить шею, руки и ноги, максимально комфортно поместить больного на плоскости, подложив под голову валик (подушку или что-то другое из подручных средств). Если человек без сознания, следует уберечь пострадавшего от заглатывания рвотных масс и языка и переложить на живот, поместив голову набок. Такие мероприятия проделываются в случае наличия пульса и сердцебиения.
  3. Приложить ко лбу, на руки и шею прохладное полотенце или кусочки льда. Также можно полностью раздеть пострадавшего и накрыть простыней, смоченной в прохладной воде.
  4. Обеспечить поток воздуха с помощью вентилятора, раскрыв окна и двери.
  5. Если больной в сознании, дать попить воду комнатной температуры, сок, или сделать раствор из воды и соли (1 ч.л соли на 1 л воды), чтобы возобновить водно-солевой баланс.
  6. При обмороке, дайте понюхать нашатырного спирта, чтобы человек пришел в себя
Как избежать теплового удара: меры предосторожности
Первая помощь при тепловом ударе может и не понадобиться, если придерживаться простых правил нахождения на солнце:
  • Не находитесь под прямыми лучами солнца с 12.00 до 16.00.
  • Если необходимо выйти из укрытия на улицу в жаркие обеденные часы, не забывайте о головном уборе, зонтике и солнцезащитном креме.
  • Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей.
  • Пейте больше жидкости, носите с собой емкость с водой не менее 1 литра.
  • Проветривайте помещение, в котором работаете, спите, отдыхаете.
  • Не употребляйте алкоголь в жаркое время.
  • Избегайте перегруза желудка.
Следите за своим самочувствием и за реакцией окружающих Вас людей на солнце. Обезвоживание и перегрев организма могут существенно навредить самочувствию и выбить из колеи как минимум на неделю. Будьте в тонусе и больше пейте жидкости летом!


Просмотров: 339 Комментариев: 0
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив