Сразу же хочу оговориться: если вы проводите лето на морском берегу, вдыхая полной грудью чистый воздух, то эти советы вам вряд ли пригодятся. А вот если вам, как и мне, придется провести большую часть лета в душном городе, то проблема хорошего самочувствия в жару, очень даже актуальная. Подробнее...

Единственное противопоказание — индивидуальная чувствительность! 1. Болезни почек и мочевого пузыря. - Мед, оливковое масло, лимонный сок смешать в равных долях. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. - Мед с отваром шиповника в равных частях (особенно полезно для детей). - Мед 1 ч. ложка, яблочный сок 1/2 стакана, перемешать. Пить утром и вечером, в 2 приема. Подробнее...

Эксперты утверждают, что вставать по утрам нужно самостоятельно. Мелодия будильника – пожалуй, самый раздражающий звук для каждого человека. Так хочется скорей выключить его, зарыться в одеяло и поспать еще хотя бы полчаса! По словам специалистов, утренняя побудка негативно сказывается не только на настроении, но и на здоровье человека в целом. Врач-сомнолог Олег Самойлов рассказал SPB.AIF.RU, почему регулярно просыпаться по будильнику – вредно. Подробнее...

Лето, это не просто великолепная погода и долгожданный отдых, это еще и уникальный шанс легко и быстро похудеть. Наверняка многие из вас и сами замечали, что лишние килограммы буквально тают под солнечными лучами и без нашей помощи, но если направить этот процесс в нужное русло и немного его ускорить, то похудеть можно в буквальном смысле слова молниеносно. И самое главное, без какого-либо вреда для здоровья, а наоборот только во благо и с пользой! Подробнее...

Стать идеальной версией себя — вот новый социальный бум. Лучше, быстрее, сильнее — не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса, который пытается преуспеть сразу в нескольких сферах своей жизни. Ежедневная рутина усложняется с каждым днем; все больше новых советов, как улучшить свою жизнь, и все больше ресурсов, где почерпнуть полезную информацию. Остается один вопрос: где взять столько силы воли, чтобы все успеть и не сорваться? ELLE решил разобраться, что говорят о самой желанной суперсиле — силе воли — светилы науки. Подробнее...

Лето — самое любимое время года у большинства взрослых, что уж там говорить о детях, у которых оно ассоциируется не только с теплом и солнцем, но и с каникулами. Подробнее...

Даже в обычном офисе, как и в спортзале, можно выполнять комплекс упражнений для тренировки разных мышц тела. Для этого необязательно надолго отвлекаться от работы и нарушать правила делового этикета. Перечислим несколько простых способов размяться в офисе. Подробнее...

Женщины умирают после инфаркта миокарда в два раза чаще, чем мужчины, выяснили австралийские врачи. Виной тому — недостаточно точные обследования и некачественное лечение. Однако почему женщины не получают такого же лечения, как мужчины, исследователям неясно. Подробнее...

Теплые летние дни сулят нам благодатное расслабление и отдых, а уж вероятность заболеть летом кажется вообще невозможной: жаркий солнечный денек и простуда — понятия несовместимые. Но это обманчивое впечатление. Подробнее...

В жару известное правило «восьми стаканов» становится жизненно необходимым для кожи и организма в целом. Подробнее...

Что лежит в основе женской привлекательности? Хорошие гены? Дорогая косметика? Здоровый образ жизни? Конечно, да. Но в немалой степени ещё и стабильный гормональный фон. Подробнее...

Государственная Дума приняла в третьем, окончательном чтении закон о расширении так называемой программы 7 ВЗН, в рамках которой Министерство здравоохранения РФ централизованно закупает лекарства. Председатель ГД Вячеслав Володин подчеркнул, что депутаты будут держать на контроле ситуацию с лекарствами для страдающих редкими заболеваниями.  Подробнее...

Заболевания желудочно-кишечного тракта: рекомендации народной медицины. Заболевания желудочно-кишечного тракта относятся к самым распространенным заболеваниям современного человека. Причиной этого являются частые стрессы, неправильное питания, курение, злоупотребление алкогольными напитками и много других факторов. Подробнее...

Широко распространено мнение, что лето с его жарой и перепадами температур является опасным периодом для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дело в том, что в жаркую погоду сердце испытывает дефицит кислорода, и это негативно сказывается на общем состоянии организма. Кто попадает в группу риска и как избежать обострений сердечно-сосудистых заболеваний летом, «АиФ-Челябинск» спросил у врачей-кардиологов. Подробнее...

Управлением Россельхознадзора по Краснодарскому краю и Республике Адыгея, в целях усиления контроля за безопасностью продовольственного сырья и пищевых продуктов при их изготовлении, в рамках исполнения поручения Правительства РФ, в соответствии с Приказом Россельхознадзора от 21.12.2017 № 1248 «О проведении проверок» проводятся внеплановые проверки предприятий общественного питания, осуществляемых деятельность по реализации мяса свинины и продуктов его переработки. Подробнее...