Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали. Подробнее...

Пожалуй, с болями в спине в своей жизни встречался каждый. И хорошо, если поболело и прошло, а что делать, если они становятся верным спутником, вызывая дискомфорт и снижая качество жизни.  Согласно статистике, примерно 80% людей жалуются на боли в спине по разным причинам: инфекции, дисковая грыжа, травмы, атрофия межпозвоночных суставов, злокачественные опухоли, сужение спиномозгового канала, дегенеративные заболевания.  Подробнее...

Под ленью не всегда воспринимается лежание на диване, лень может носить эффективный характер, рассказала в интервью радио Sputnik коуч, психолог Юлия Куликова-Цай. По ее словам, лениться полезно, но в разумных пределах, чтобы это не переходило в тотальную прокрастинацию. Например, чтобы у сотрудников улучшилась эффективность и результативность, можно давать им официально полениться 15 минут каждые 2 часа. Подробнее...

Любое приложение в смартфоне открывает доступ к персональным данным. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал генеральный директор информационно - аналитического агентства TelecomDaily  Денис Кусков. Не исключение и приложения-фонарики. Ранее в СМИ появилась информация, что более 900 таких приложений, особенно для Android, злоупотребляют доступом к личным данным. По мнению экспертов компании Avast, при установке фонарика запрашиваются довольно странные разрешения, например, доступ к записи звука, к данным контактов, к возможности записывать контакты. Больше всего разрешений запрашивали Подробнее...

За некачественное лечение нужно штрафовать не организацию, а конкретного врача. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik президент Лиги защитников пациентов Александр Саверский. По его словам, важно перенести ответственность врачей из Уголовного кодекса в Административный. Врачи должны признавать свои ошибки и не боятся, что их посадят. Подробнее...

Минздрав поручил специалистам исследовать влияние вейпов на здоровье, в том числе возможную взаимосвязь между употреблением вейпа и болезнью легких. Кроме того, на вейпы, электронные сигареты и кальяны в России могут распространить антитабачные ограничения. Тогда ими будет запрещено пользоваться в общественных местах. Об этом заявил замглавы Минздрава Олег Салагай. Подробнее...

Эксперты «Роскачества» составили список продуктов, которые лучше не мыть перед приготовлением. В него вошли курица, яйца и грибы. Подробнее...

Выражение «In food we trust» стало символом нынешней эпохи изобилия пищи. Мысли людей постоянно заняты едой. Одни возвели еду в культ, другие видят в еде злейшего врага стройности. Я предлагаю прекратить этот порочный круг навсегда. Еда для нас, а не мы для еды! Подробнее...

Подобная ситуация хорошо знакома многим: как только за окном темнеет, организм начинает требовать чего-нибудь вкусненького, и мы неизменно отправляемся в заветный уголок, в коем удобно расположился наш верный друг и товарищ – холодильник. А порой для того, чтобы основательно перекусить, мы даже просыпаемся посреди ночи! Данное явление даже получило название синдрома ночного аппетита или синдрома «ночного едока». Почему же нас так тянет есть по ночам, и как можно побороть это подчас крайне негативно сказывающееся на нашей фигуре явление? Подробнее...

Роскачество проверило готовые сухие завтраки – шоколадные шарики – на безопасность, качество и токсины (данные есть в распоряжении радио Sputnik). Эксперты отобрали 18 популярных брендов: продукция 17 торговых марок произведена в России (Москва, Новочеркасск, Псков, Челябинск, Московская, Ростовская, Ульяновская и Челябинская области), а один бренд в Германии. Подробнее...

Употребление соли в умеренных количествах оказывает незначительный негативный эффект на сердечно-сосудистую систему человека. Об этом говорится в отчете Европейского общества кардиологов. Подробнее...

Ученые из Китая смогли выстроить поверх имеющейся эмали тончайший микронный слой искусственной эмали. Это не означает, что появилось средство, которое позволит нам выращивать зубы или восстановить разрушенную в течение жизни эмаль. Однако разработка этого метода позволит восстанавливать поверхностный, защитный слой эмали. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik врач-стоматолог Дмитрий Смирнов. Подробнее...

Минздрав России утвердил методику подсчета потребления людьми алкоголя. С помощью нее ведомство сможет определить, какие болезни чаще всего связаны с потреблением спиртного. Об этом заявил заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай на Восточном экономическом форуме. Подробнее...

В наших аптеках с недавних пор нельзя купить антибиотики без рецепта и лекарства от кашля с кодеином. Но осталась масса других препаратов, которые мы можем приобрести, не заходя к врачу. Подробнее...

Перхоть, а также зуд кожи головы, вызванный ею, могут надолго испортить настроение и лишить уверенности в себе. Существует множество причин появления перхоти, среди которых гормональные и имунные сбои организма, активизация грибковых инфекций, неправильный уход. Избавиться от перхоти в домашних условиях можно при помощи народных, а также косметических средств. Подробнее...